Vánoce plné pohody

Listopad 23, 2023

Svátky v pohodě? Nebo plné stresu?
Jak je prožíváte Vy?

Udělejme si svátky podle sebe - JE TO JEN NA NÁS!
Vánoční svátky zvyšují stres a úzkost. Od výběru perfektního dárku pro naše blízké, pečení a vaření, úklid …až po roli perfektní hostitelky. Letošní rok navíc přinesl další stresující události a negativní informace, které se na nás každodenně valí z médií.
Chceme mít na Štědrý den všechno dokonale připravené a tak si na sebe “šijeme bič”.

Zapomeňte na dokonalé VÁNOCE!
Letos budou hlavně pohodové ať už to pro nás znamená cokoliv.
Až se ten blázinec kolem svátků přežene ať si v klidu řekneme - užila jsem si to!

1) Pokud chcete mít doma perfektně naklizeno, připravte si plán předvánočního úklidu, předejdeme tak stresu z úklidu na poslední chvíli.

2) Pokud chcete napéct dvacet druhů cukroví - zvažte, jestli je to opravdu potřeba - můžeme pro začátek snížit množství druhů cukroví a snížit dávky.

3) Pokud chcete utrácet za dárky – držte se úsloví “méně znamená více”. Více radosti udělá jeden osobní dárek než plno nepotřebných věcí, které pak leží někde v koutě.

Hormonální změny u žen kolem 40 přináší samy o sobě spoustu stresu a úzkosti!
Menopauza v kombinaci se svátky je proto ještě náročnější!

Nenechme svátky a stres ublížit našemu emočnímu a dobrému pocitu. Mysleme na to, že POŽÁDAT OSTATNÍ O POMOC NENÍ HANBA. (Souhlasíte?) Výkyvy nálad způsobené hormonálními změnami jsou samy o sobě dost náročné.

A jak zapracovat na snížení stresu, hormonální rovnováze a nadhledu?
1) Úsměv a dobrá nálada :)
2) Setkávání s přáteli
3) Myslet nejen na druhé, ale také na sebe

I proto řada doplňků stravy pro ženy Femarelle® obsahuje tři unikátní přípravky, protože každá fáze menopauzy vyžaduje cílený přístup. Bez hormonů a s přírodním složením pro ženy 40+, 50+ a 60+.
Zkuste Femarelle® pro ženy - stačí jen 2 tablety denně a už za 1 měsíc poznáte změnu.

Krásné a klidné svátky!
Váš Femarelle

Sledujte nás na Facebooku

Abychom Vám přispěli k vánoční pohodě,
rozhodli jsme se za Vás zabalit vánoční dárky, které mají smysl! :)